Au cœur des spectaculaires Dolomites italiennes, les Trois Cimes de Lavaredo se dressent majestueusement, offrant un spectacle naturel incomparable. Ces trois majestueuses tours de pierre sont mieux connues localement sous le nom de « Drei Zinnen », un clin d’œil à leur héritage austro-hongrois et à la diversité culturelle de la région.
Elles représentent non seulement un défi pour les alpinistes et les randonneurs, mais aussi un symbole de la grandeur et de la beauté sauvage des Dolomites.
Mais qu’est-ce qui fait de cette randonnée une des plus prisées des Dolomites ? C’est une combinaison de plusieurs éléments. Les panoramas à couper le souffle, le contraste entre les prairies verdoyantes et les parois rocheuses abruptes, et la richesse historique de la région, font du Tre Cime di Lavaredo une expérience incontournable pour tout amoureux de la montagne. Notre aventure nous a conduits là-bas lors d’un road trip mémorable de 7 jours dans les Dolomites, où chaque virage révélait un paysage encore plus éblouissant que le précédent.
Dans cet article, nous allons partager notre expérience, vous donner tous les conseils et informations pratiques pour réaliser cette randonnée et profiter au maximum de ce joyau des Dolomites. Que vous soyez un randonneur aguerri ou un débutant cherchant à se lancer dans une aventure, ce guide est fait pour vous. Embarquez avec nous dans cette aventure épique au cœur de l’une des plus belles chaînes montagneuses du monde !
Historique et anecdotes
Commençons par présenter les trois acteurs principaux
Les Trois Cimes (Tre Cime di Lavaredo en italien) sont constituées de trois sommets distincts :
- Cima Piccola (Kleine Zinne en allemand) : la plus petite des trois, avec une altitude de 2 857 mètres.
- Cima Grande (Große Zinne en allemand) : la plus grande et centrale des trois cimes, culminant à 2 999 mètres.
- Cima Ovest (Westliche Zinne en allemand) : se situe à l’ouest et atteint une altitude de 2 973 mètres.
Le Tre Cime di Lavaredo est imprégné d’histoire, chaque pierre et chaque sentier portant les empreintes des événements passés. Alors que ces imposantes formations rocheuses ont été façonnées par des millions d’années d’activité géologique, leur signification culturelle et historique s’est développée au cours du siècle dernier.
Le Tour d’Italie et Eddy Merckx : L’une des étapes les plus mémorables du célèbre Tour d’Italie (Giro d’Italia) a eu lieu autour du Tre Cime di Lavaredo. Dans les années 1960 et 1970, cette étape était considérée comme l’une des plus difficiles et des plus stratégiques du Giro. Eddy Merckx, le légendaire cycliste belge souvent considéré comme le plus grand coureur cycliste de tous les temps, a écrit ici une partie de sa légende.
En 1968, face à des conditions météorologiques extrêmes et des adversaires redoutables, Merckx a démontré une performance époustouflante autour des Tre Cime, consolidant ainsi sa position de leader du Giro. Cet exploit reste gravé dans les annales du cyclisme et a renforcé la réputation du Tre Cime di Lavaredo comme étant l’une des ascensions les plus exigeantes et emblématiques du monde du cyclisme.
Anecdotes historiques :
- Guerres mondiales : Les Dolomites, et en particulier la région du Tre Cime di Lavaredo, ont été le théâtre de violents combats pendant la Première Guerre mondiale. Italiens et Austro-Hongrois se sont affrontés dans ces montagnes, et on peut encore trouver des traces de tranchées, des postes d’observation et des abris en pierre. La randonnée à travers ces terrains est un rappel poignant des sacrifices et des épreuves que les soldats ont dû endurer dans ces conditions difficiles.
- Origine du nom : Bien que « Tre Cime » signifie littéralement « Trois Sommets » en italien, le nom « Drei Zinnen » en allemand souligne l’influence culturelle de la région du Tyrol du Sud, où l’allemand est parlé par une grande partie de la population. Cette double appellation est un témoignage de la richesse culturelle et historique de la région.
- Légendes locales : Selon une vieille légende tyrolienne, les trois pics étaient autrefois trois trolls pétrifiés qui avaient été surpris par les premiers rayons du soleil alors qu’ils traversaient les montagnes. Ces mythes et légendes ajoutent une dimension mystique à la majesté naturelle de ces montagnes.
Quelques conseils pratiques
- En haute saison, évitez les week-ends et les jours fériés.
- Arrivez tôt le matin ou en fin d’après-midi pour trouver une place de parking plus facilement et profiter de la sérénité des lieux.
- Si vous séjournez dans les environs, renseignez-vous auprès de votre hébergement, car certains proposent des navettes vers les principaux sites d’intérêt.
Comment se rendre aux Tre Cime ?
Accès depuis les principales villes :
Les Tre Cime di Lavaredo sont aisément accessibles depuis plusieurs grandes villes de la région. Que vous soyez déjà en Italie ou que vous envisagiez un road trip à travers les Dolomites, voici quelques itinéraires pour rejoindre cette merveille naturelle.
- Depuis Cortina d’Ampezzo : cette ville élégante, souvent surnommée la « Reine des Dolomites », est à seulement 45 minutes de route du Tre Cime di Lavaredo, soit une distance d’environ 23 km. C’est l’itinéraire le plus court et le plus pittoresque, avec des vues imprenables sur les montagnes tout au long du trajet.
- Depuis Bolzano : la capitale de la province du Sud-Tyrol est plus loin et est située à environ 120 km du Tre Cime. En voiture, le trajet dure environ 2 heures et passe par des vignobles, des vallées et des cols montagneux.
- Depuis Dobbiaco (ou Toblach en allemand) : située au cœur des Dolomites, cette ville est à seulement 27 km des Tre Cime di Lavaredo, soit un trajet d’environ 30 minutes en voiture. En tant que point d’accès privilégié, Dobbiaco offre également des options de transports en commun, notamment des bus, pour rejoindre le site.
Voici comment y accéder selon le mode de transport choisi.
En voiture : le Tre Cime di Lavaredo est accessible en voiture depuis plusieurs directions. Une fois à proximité, vous avez plusieurs options de stationnement :
- Parking Refuge Auronzo :
- Coût : 30€ pour 24h.
- Avantages : Accès direct pour débuter la randonnée des Tre Cime.
- Inconvénients : En haute saison, le péage peut être encombré. Veillez à arriver tôt ou tard pour éviter la foule.
- Parking Lago Antorno :
- Coût : gratuit.
- Avantages : Économiser les frais de péage.
- Inconvénients : Ajoute une randonnée supplémentaire pour rejoindre le Refuge Auronzo (env. 11,9 km aller-retour avec 612 m de dénivelé).
À pied depuis le Lago Antorno : si vous décidez de stationner au Lago Antorno, la randonnée pour atteindre le Refuge Auronzo est d’une longueur d’environ 11,9 km (aller-retour). Comptez donc 3 bonnes heures de marche en plus. Cette randonnée, bien qu’éprouvante, offre des panoramas magnifiques sur les montagnes environnantes et traverse une forêt de sapins. Une alternative est de monter à pied et de descendre en bus ou inversement.
En vélo depuis Misurina : il est possible de se rendre au Tre Cime di Lavaredo en vélo depuis Misurina. En vélo depuis Misurina : Si vous décidez d’emprunter la route à vélo depuis Misurina jusqu’au Refuge Auronzo :
- Distance : Environ 7 km
- Dénivelé : C’est une montée assez raide, donc assurez-vous d’être bien préparé.
En bus : Si vous préférez les transports en commun, voici quelques options :
Coût : 4 € par trajet et par personne. Fréquence toutes les 30 minutes en saison
- Ligne 444 depuis Dobbiaco : Idéal si vous séjournez ou transitez par Dobbiaco.
- Ligne 445 depuis Cortina d’Ampezzo puis le 444 : Si vous êtes à Cortina d’Ampezzo, prenez la ligne 445 qui vous amènera à un point où vous pourrez emprunter la ligne 444 pour le Tre Cime di Lavaredo.
- Ligne 31 depuis Misurina : Directement depuis Misurina, cette ligne vous emmène à 800 mètres du parking du refuge Auronzo.
En camping-car/van : si vous voyagez en camping-car ou en van, le parking du Refuge Auronzo est équipé pour accueillir ce type de véhicule.
- Coût : Un ticket de péage pour 24 heures coûte 45€. Veillez à respecter les 24 heures sinon un coût supplémentaire de 45€ sera appliqué.
- Avantages :
- Une vue imprenable sur la vallée et les montagnes entourant le Tre Cime.
- Proximité directe avec le point de départ des randonnées.
- Possibilité de dormir sur place, avec les sons paisibles de la nature.
- Inconvénients :
- Il peut être bondé en haute saison.
- Assurez-vous d’avoir suffisamment de provisions, car les commerces sur place peuvent être fermés hors saison.
Informations sur les régulations de drone dans le parc
Le parc Tre Cime di Lavaredo est un site du patrimoine mondial de l’UNESCO, ce qui signifie que les régulations concernant l’utilisation de drones sont strictes. En général, le vol de drones dans les parcs nationaux ou dans les zones protégées en Italie est interdit sans autorisation spéciale.
Si vous envisagez d’utiliser un drone, il est impératif de vérifier les réglementations locales avant votre visite et de demander l’autorisation nécessaire.
Activités originales, fun ou ludiques à faire au Tre Cime di Lavaredo
- Randonnée
- Via Ferrata : pour ceux qui cherchent une aventure verticale, il y a plusieurs parcours de via ferrata dans la région. Ce sont des itinéraires d’escalade équipés de câbles, d’échelles et d’autres équipements fixes. Vous en trouverez de nombreux dans la région et à tous les niveaux de difficulté.
- Recherche de fossiles : les Dolomites sont riches en fossiles et dans certaines zones, les enfants peuvent rechercher et étudier ces témoins d’une époque révolue.
- Cyclisme de montagne : il existe plusieurs sentiers adaptés au VTT, offrant une nouvelle perspective sur les paysages du parc.
- Ateliers de nature : pendant les mois d’été, de nombreux refuges organisent des ateliers pour enfants sur la faune, la flore et la géologie des Dolomites.
- Tyrolienne : pour les amateurs de sensations fortes, certaines zones du parc offrent la possibilité de traverser les vallées en tyrolienne.
Informations pratiques pour la randonnée
Carte et Itinéraire
Le Tre Cime di Lavaredo propose plusieurs itinéraires pour les amateurs de plein air, adaptés à tous les niveaux. Voici une description détaillée de la randonnée la plus populaire et accessible à tous (pour autant que vous ayez l’habitude de marcher)
Boucle du Rifugio Auronzo
- Distance : 10,8 km
- Dénivelé positif : 549 m
- Type : Boucle
Le grand classique des Dolomites, ce parcours débute au parking du refuge Auronzo. Passant par le refuge Lavaredo, il mène aux magnifiques lacs Piani, nichés près du célèbre Rifugio Locatelli. Le retour se fait en traversant Malga Langalm et le Col Forcellina, où se trouve la source de la Rienza.
Le parcours est, bien balisé et sans grandes difficultés, vous permettant de profiter de la beauté naturelle des Dolomites en toute sérénité.
Vous profiterez de plusieurs vues panoramiques sur les trois majestueuses tours calcaires.
- Altitude : l’altitude du Tre Cime varie selon les sentiers, atteignant jusqu’à 2405m au Rifugio Locatelli. Il est important de prendre en compte les effets de l’altitude, notamment l’essoufflement. Assurez-vous d’acclimater progressivement et de rester hydraté.
- Distance, Difficulté, et Durée : cet itinéraire est d’une difficulté modérée et peut être fait en 3 à 4 heures en fonction de votre rythme et de vos temps de pause. Il est adapté à ceux ayant une expérience de randonnée intermédiaire.
- Météo au Tre Cime : les meilleurs moments pour visiter le Tre Cime di Lavaredo sont au printemps et à l’automne. C’est pendant ces périodes que les foules sont moins nombreuses, que la flore est en pleine efflorescence ou que les couleurs automnales rendent le paysage encore plus spectaculaire. Il est essentiel de consulter les prévisions météorologiques avant de partir et de se préparer à des changements climatiques soudains, courants en montagne.
Conseils supplémentaires : Si vous conduisez, le parking du refuge d’Auronzo est payant. Pour éviter l’affluence, pensez à arriver tôt ou envisagez de vous garer à Misurina, puis prenez le bus ou marchez jusqu’au départ de la randonnée.
Équipements et préparation de la randonnée dans les Tre Cime
Pour vous préparer au mieux, voici quelques conseils sur le matériel à emporter avec vous :
Vêtements :
- Vêtements superposables : optez pour plusieurs couches légères plutôt que pour des vêtements épais. Les conditions en montagne peuvent varier rapidement.
- Veste imperméable : une veste légère et imperméable est essentielle pour se protéger des averses soudaines.
- Chaussures de randonnée : privilégiez des chaussures robustes et imperméables, avec une bonne semelle antidérapante.
Équipement :
- Bâtons de marche : ils peuvent être utiles pour soulager la pression sur les genoux, en particulier lors des descentes.
- Sac à dos : un sac à dos confortable pour transporter de l’eau, de la nourriture, des vêtements supplémentaires et un kit de premiers soins.
- Protection solaire : crème solaire, lunettes de soleil et chapeau sont essentiels, même par temps couvert.
- Carte et boussole : même si les sentiers sont bien balisés, il est toujours bon d’avoir une carte et une boussole ou une bonne app sur votre smartphone.
Astuces photo
Meilleurs spots photo :
- Grottes de Sasso di Sesto : ces grottes offrent une perspective unique sur les Dolomites. À l’intérieur, vous pouvez capturer l’interaction de la lumière avec la pierre, créant des images vraiment incroyables.
Comment se rendre aux Grottes de Sasso di Sesto ?
Une fois arrivé au refuge Locatelli, vous trouverez une montée derrière le refuge. Grimpez ce petit chemin et vous trouverez l’entrée des grottes. C’est l’un des meilleurs spots photo sur les Tre Cime
- Rifugio Locatelli : c’est l’un des meilleurs endroits pour photographier les Tre Cime, en particulier au coucher ou au lever du soleil.
Moments de la journée
Pour des photos magiques, on vous conseille de vous y rendre très tôt le matin ou juste avant le coucher du soleil.
- Lever et coucher du soleil (Golden Hour) : ces moments offrent la meilleure lumière pour photographier les montagnes. La lumière douce met en valeur les nuances du paysage et crée des ombres qui ajoutent de la profondeur à vos photos.
- Heure bleue : juste après le coucher du soleil ou juste avant le lever du soleil, cette période offre une lumière bleutée, idéale pour des photos mystérieuses.
Conseil supplémentaire : emportez avec vous un trépied léger. Cela vous permettra d’obtenir des images stables, en particulier dans des conditions de faible luminosité, comme pendant l’heure bleue ou pour des prises de vue en longue exposition.
Où se loger au Tre Cime ?
Si vous envisagez de visiter les Tre Cime di Lavaredo, vous trouverez plusieurs options d’hébergement à proximité, en fonction de votre budget et de vos préférences. Voici quelques recommandations :
Proche de Misurina
Misurina est parfait pour sa localisation proche de la route menant au parking Auronzo. Voici quelques adresses recommandées :
- Hôtel de luxe
Grand Hotel Misurina : situé au bord du lac Misurina, c’est l’endroit idéal pour ceux qui cherchent le luxe et le confort. Les chambres offrent une vue imprenable sur le lac et les montagnes environnantes.
- Hôtel bon, Rapport Qualité/Prix
Hôtel Sorapiss : à proximité du lac Misurina, cet hôtel 3 étoiles propose des chambres confortables à des prix raisonnables. Il dispose également d’un restaurant servant une cuisine locale.
- Hôtel pas cher :
Albergo Chalet Lago Antorno : plus simple, mais charmant, il offre une localisation idéale pour découvrir les Tre Cime, tout en étant à proximité du lac Misurina.
- Appartement familial
Chalet Alpenrose : situé à proximité du lac, ce grand chalet propose de beaux et confortables appartements pouvant accueillir de 4 à 7 personnes. Les plus grands offrent 3 chambres séparées.
À Cortina d’Ampezzo
Cortina d’Ampezzo est un point de chute idéal pour visiter les Tre Cime di Lavaredo, mais aussi d’autres incontournables des Dolomites comme le lac de Braies ou le lac de Sorapis.
- Hôtel de Luxe
Grand Hotel Savoia Cortina d’Ampezzo, A Radisson Collection Hotel : cet hôtel 5 étoiles offre une expérience de séjour de luxe avec des installations spa, plusieurs restaurants et des vues panoramiques sur les Dolomites.
- Meilleur Boutique Hôtel
Hôtel de Len : chic et intime, cet hôtel offre des chambres élégamment décorées et se trouve à proximité du centre de Cortina.
- Meilleur Appartement familial
Attico Castello : un appartement spacieux équipé pour accueillir des familles jusqu’à 5 personnes, offrant la flexibilité de cuisiner à la maison tout en étant proche des principales attractions.
- Meilleur Rapport Qualité/Prix
Hôtel Des Alpes : à quelques minutes du centre de Cortina, cet hôtel 3 étoiles offre des chambres confortables à des prix abordables. Le restaurant sur place est également recommandé.
- Meilleur Hôtel pas cher
Hôtel Meuble Oasi : Idéal pour les voyageurs à petit budget, cette auberge de jeunesse propose des chambres propres et simples. Il est bien situé, proche des commodités et des principaux sites.
Cortina d’Ampezzo est une ville parfaitement située pour profiter des hauts lieux des Dolomites. Les meilleurs logements sont donc rapidement réservés. Veillez donc à réserver au plus vite.
Refuges
Si vous souhaitez dormir à proximité immédiate des Tre Cime (et même avec une jolie vue depuis votre chambre), deux refuges sont disponibles en altitude :
Refuge Lavaredo (2344m)
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- Caractéristiques : Le refuge offre 25 chambres confortables, de deux à six lits. Pour ceux qui souhaitent être au plus près des montagnes, c’est l’option parfaite.
- Comment y arriver : Vous pouvez atteindre le refuge après une marche facile sur le sentier n° 101 en 20 minutes depuis le parking Auronzo
- Comment réserver : Le refuge est ouvert de mi-juin à fin septembre. Le tarif est de 75€ en demi-pension en chambre commune et 82€ en chambre privée. Les réservations peuvent généralement être faites par téléphone ou par e-mail. Il est recommandé de réserver à l’avance, surtout pendant la haute saison.
Refuge Locatelli (2405m)
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- Pourquoi c’est un must : situé dans un endroit stratégique, il offre une vue imprenable sur les Tre Cime. C’est aussi un point de départ ou d’arrivée pour de nombreuses randonnées.
- Comment y arriver : depuis le refuge Auronzo, vous pouvez suivre les sentiers de randonnée balisés qui vous mèneront au refuge Locatelli.
- Comment réserver : le refuge est ouvert de fin juin à fin septembre. La réservation doit être faite plusieurs mois à l’avance.
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Les Tre Cime di Lavaredo sont, sans conteste, un des joyaux des Dolomites. La majesté de ces trois pics, se dressant fièrement au-dessus des vallées, est une vision qui reste gravée dans l’esprit de tous ceux qui ont eu la chance de les contempler. Randonner autour de ces géants de pierre est une expérience qui transcende la simple marche : c’est une communion avec la nature dans ce qu’elle a de plus grandiose.
Chaque pas sur les sentiers autour des Tre Cime est un rappel de la puissance et de la beauté de notre planète. Les vastes panoramas, les prairies verdoyantes parsemées de fleurs sauvages, les lacs scintillants et les sentiers serpentant à travers des paysages à couper le souffle, tout cela constitue une expérience inoubliable. Mais c’est aussi un rappel de la fragilité de ces écosystèmes et de la responsabilité que nous avons tous de les protéger.
Nous arrivons au bout de cet article. Nous espérons qu’il vous a inspiré, guidé et peut-être même donné envie de chausser vos chaussures de randonnée pour partir à l’aventure dans les Dolomites. Mais chaque voyage est unique, et le vôtre aux Tre Cime di Lavaredo le sera aussi. Nous serions ravis de lire vos propres expériences, vos impressions et vos conseils. Alors, n’hésitez pas à les partager en commentaire. Après tout, c’est en partageant nos aventures que nous enrichissons la communauté des amoureux de la nature.
À bientôt sur les sentiers, et n’oubliez pas : chaque pas dans la nature est un pas vers soi.